もっと人生楽しもう♪

日本人特有の「頑張れば上手くいく」って、頑張ってきたこと、そろそろやめませんか?

「自分だけ我慢すれば、そのうちいいことがある」

「人に任せずに自分でやることが素晴らしい」そう信じ込んできたけど、

そろそろ限界ですよね。


頑張ってる人にとって、頑張らないっていうのは、とても勇気がいります。

我慢しないで好き勝手やることも、自分でやらずに人任せにすることも、ダメだと思っていませんか?

わたしも、ずっとひとりで頑張ってきたから、すごくわかります。

ダメだと思っていたことをやる勇気って、本当に難しいと思います。


まず、わたしがしたのは、周りの人の優しさを信じることです。

そして、自分はその優しさに助けてもらえる人間なんだって信じる。

自分が少々迷惑をかけても、好きなことをしてわがままを言っても、

周りの人は許してくれるし、助けてくれるしと信じることが、一番大事なんじゃないかと思います。

それをするには、根っこに「安心」が必要なんですよね。

その点で言うと、わたしはもう充分、いろんな人の優しさに生かされて、安心を得ています。

「自分は何をやっても大丈夫なんだ」、「何をやっても上手くいくんだ」、

そして同じくらいに「自分は何をやっても失敗するんだ」ということを理解するのが大事。

そして、「失敗しても大丈夫なんだ」っていう安心があると、人は急に自由になるんですよね。

でも、その「安心」を得ることが、すごく難しい気がします。

安心を得ようと思ったら何をすればいいかというと、

今までやってはいけないと思っていたことを、少しずつやってみるといいんです。

わたしと話しをして、重い荷物をおろして、もっと人生楽しもう!


あなたのお話聞かせてください。

もっと人生楽しもう♬

わたし、自信がないんです。

自分を好きになる方法を教えてほしいです。

こんなダメな自分が嫌いで、こんなダメな自分を変えたいんです。

よく聞くご相談です。


で、今の自分が嫌いだから、素晴らしい自分になろうとして努力する。

でも、なれない。どうしても、あきらめられない。

時間とお金を使って、また自分を磨きに行く。

でも、なれない。なれない自分を責める。

そんな循環をされている方が多いのです。

わたしがそうだったから、すごく良くわかります。

変われない自分にイライラ、変えてくれない周りにイライラして、もがいて苦しんでいた。

でも、それは必要なこと。

いまもがいている人は、もっともがいて、苦しんで

もっと磨いて、もっと絶望すればいい。

自分を好きになることは、自分を変えて、好きな自分になることではなくて、

ダメな自分を、受け入れることだから。

自分を変える方法は、今のダメな自分を認めること。

だから、どこまで行っても、自分は変われないんだ、と

はやく絶望することが、大切なんです。

そのためには、もがいてもがいて、疲れ果てていくことが必要。

わたしも、いくら頑張っても、いくら成果を上げても

いくらもがいても、変われない自分、

変わったように見えて、すぐに戻ってしまう自分に、何度も何度も絶望した。

でも、もうここまでかと絶望し、

すべてを諦めて、もう、ダメだ…

と、すべてをあきらめた時に、

そんなダメな自分がいたことに気がついた。

そうか!これも自分なんだと、

やっとこさ、そこに気がついた。

そんな時に、でも、あれもできるし、これもできる。

あれもやってきたし、これもやってきたじゃん。

なんだ。わたしダメじゃない。

そう思えたときから、急に楽になって

急に色んな事がうまくいき始めた。

「今の自分」「ダメな自分」と

過去のダメだった自分を認めないと、

次のステージには行かせてくれない。

だから、

自分を好きになる方法は、

自分に自信を持つ方法は、

今の自分を、好きになってみる、

誇ってみることでしか無いんだ。

そう、それ。そんな、いまの自分を。

好きになるとは言わなくとも

自己否定して責めるのはやめてあげてね。

どんなに努力しても変わらなったんだから

もうムリなのよ。あきらめ悪すぎ。

もっとよくなれるとか、まさか思ってないよね?

わたしは思ってたから(笑)

で、そんな自分を諦めて

もうしかたないか、と

これでいいか、と

諦めたら、すぐ変わったよ。


まずは、「どんな自分もOK!になる」ことから

⇒「わたしはワタシでいい。I love me 最強 プログラム」


次にゴールを明確にしましょう。

カーナビも、ゴール(目的地)を明確に入力することで道案内が始まります

あなたが本当にしたいことは何ですか?

あなたが本当に望むシアワセはどんなカタチでしょう?

⇒ドリームマップ®講座


あなたの夢を実現に、夢を叶えるまで一緒に寄り添います。

⇒ライフコーチング


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